ПРИШЛО ВРЕМЯ ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ!

За дополнительной информацией обращайтесь к координатору проекта WorkOut: фитнес городских улиц – Антону Кучумову ( Данный адрес e-mail защищен от спам-ботов, Вам необходимо включить Javascript для его просмотра. ). Тел.: 8 905 528 1515


23 сентября 2018 года стартует очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы « 100-дневный воркаут » ( Осень 2018), в котором примет участие свыше 75 000 человек со всего мира ! Регистрация участников откроется за 2 недели до старта (9 сентября).

100-дневный воркаут – это программа для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. За несколько лет в ней приняло участие свыше 150 000 человек из 845 городов в 51 стране мира!

Некоторые считают, что мы изобрели конвейер, потому что у всех, кто дошел до конца, результат одинаковый - красивое тело, рост силовых показателей и шквал комплиментов от окружающих! Парни начинают вызывать неподдельный интерес у девушек. Девушки начинают получать искренние знаки внимания от интересных парней. Наши участники начинают видеть только лучшее вокруг. Меняют свой образ жизни и мышление.

Но мы ничего не изобретали. Все знания об активной жизни и правильном питании известны уже многие сотни лет. Мы просто собрали информацию из более чем 1000 источников, начиная со школьных учебников по биологии, химии и физике, и заканчивая самыми свежими публикациями в зарубежных научных журналах. Обработали, структурировали и представили в виде 100 дневного образовательного курса. Все, что нужно сделать - применить эти знания.

И это срабатывает раз за разом. Это больше чем просто тренировки. Это стиль жизни, способ мышления, настоящая философия. Поэтому с каждым годом нас становится все больше. Каждый новый успех мотивирует десятки новых участников.

Основу программы составляют ежедневные инфо-посты, содержащие в себе всю необходимую новичкам информацию и отвечающие на самые частые вопросы. Дополнительно к этому участники выполняют небольшие тренировочные комплексы, состоящие из таких упражнений, как подтягивания, отжимания, приседания. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста, уровня физической подготовки.

Этой осенью участников программы ждут 2 масштабных изменения:

Новый сайт

  1. Перевод программы на английский язык и появление англоговорящих участников!

WorkOut (воркаут) – это уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Фитнес городских улиц, как ещё его называют, стал отличным решением для всех, у кого недостаточно времени или нет лишних денег на посещение фитнес клубов и качалок, но кто хочет всегда быть в форме! Для того чтобы изменить себя и привести своё тело в порядок не нужен абонемент в фитнес клуб, инструктор и тренажёрный зал. Достаточно самостоятельно наладить питание и начать систематически тренироваться на улице.

ВКонтакте Одноклассники Фейсбук Инстаграм

 
По теме
Мир нуждается в защите - Газета Сельская новь Восемь юношей из нашего района совсем скоро отправятся в дальнюю дорогу Впереди нелёгкий год службы в армии.
22.10.2018
 
МФЦ в гостях у КМЗ - МФЦ по Курганской области 16 октября представители центра государственных и муниципальных услуг «Мои Документы» (МФЦ) провели учебный семинар и выездную консультацию для членов профсоюза ОАО «Курганмашзавод» на тему «Новые услуги,
22.10.2018
Курганским городским судом 19.10.2018 удовлетворены заявления межрайонной прокуратуры о признании информации, запрещенной к распространению на территории Российской Федерации.
22.10.2018
Нажмите для просмотра в полном размере... - Газета Наша Шумиха В сентябре 2018 года судьей Шумихинского районного суда Курганской области рассмотрено уголовное дело в отношении гражданки Д., совершившей одно преступление, предусмотренное ч. 1 ст.
23.10.2018 Газета Наша Шумиха
ДТП произошло в воскресение 21 октября в селе Менщиково Кетовского района Неустановленный водитель, управляя автомобилем, не справился с управлением, выехал на полосу дороги и наехал на велосипедиста–женщину,
22.10.2018 Новый мир
В Кургане местный житель осуждён за убийство гостя В Курганском городском суде с участием присяжных заседателей рассмотрено уголовное дело в отношении жителя областного центра.
22.10.2018 Курган и курганцы
Концерт Олега Митяева, балет «Лебединое озеро», сатирическая комедия «Колесо фортуны» по культовому роману Юрия Полякова «Козленок в молоке» и др.
21.10.2018 Курган и курганцы
Перекличка авторов: Леонида Блюмкина (Гамбург, ФРГ) и Вячеслава Аванесова (Курган, Россия) Связь времён Леонид Блюмкин (Гамбург, ФРГ) Когда я уезжал в Германию, один таможенник сказал мне: «В Гамбург собираетесь?
20.10.2018 Курган и курганцы
Вопрос: «Чего я хочу сам?» рано или поздно каждый из нас задает себе Чего я хочу?
21.10.2018 Курган и курганцы
Новости Курган - Курган и курганцы За победу боролись 42 дуэта из 13 стран Танцевальный дуэт TWIX (Марина Шлепанова и Дарья Фомина) занял первое место на чемпионате мира HIP HOP UNITE 2018 (возрастная категория 7-13 лет).
22.10.2018 Курган и курганцы
В Кургане вчера, 21 октября, победой хозяев завершился традиционный турнир по футболу среди юношеских команд Участие в соревнованиях, посвященных памяти известного зауральского тренера Владимира Соловадченко,
22.10.2018 Курган и курганцы
Но сначала городу предстоит глобальное обновление стадиона КЗКТ На официальной станице врио губернатора Вадима Шумкова в соцсети ВКонтакте горожанин Александр Скачко поинтересовался, будет ли отремонтирован стадион «Синтез».
22.10.2018 Курган и курганцы
Новости Курган - Курган и курганцы Вадим Шумков поручил руководителям муниципалитетов выйти в соцсети Временно исполняющий обязанности губернатора Курганской области Вадим Шумков сегодня, 22 октября,
22.10.2018 Курган и курганцы
В сетях снижено давление из-за врезки нового водопровода в 11-м мкрн Пресс-служба АО «Водный союз» предупредила о понижении давления в водопроводной сети в левой стороне Рябково завтра, 23 октября.
22.10.2018 Курган и курганцы